８月４日の男子ごはんは暑い夏には簡単に作れてサッと食べられるぶっかけ飯!
焼鮭とクリームチーズののっけ飯
- 鮭50ｇをグリルで焼く
- アボカド1/4個皮をむき種をとって縦スライスする
- 鮭が焼けたら皮と骨をとって熱いうちにボールに入れてクリームチーズ40ｇを加え混ぜることでチーズが溶けて全体がまとまる
- ごはんを器に盛りつけ、アボカドをのせてその上に鮭をのせる。
- こしょうをふる
- ごはんに少し塩をふる
- オリーブオイルをまわしかけて出来上がり♪
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男子ごはん：焼鮭とクリームチーズののっけ飯
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