８月４日の男子ごはんは暑い夏には簡単に作れてサッと食べられるぶっかけ飯! じゃことニラのカリカリぶっかけ飯 しょうが1/2片ををみじん切りにする ニラ2本をみじん切りにする フライパンにごま油小さじ１をしき、しょうがとち … 続きを読む 男子ごはん：じゃことニラのカリカリぶっかけ飯