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教えてもらう前と後:マグカップオムライスの作り方!電子レンジで4分!

 

マグカップオムライス

  1. ポリ袋にご飯150gを入れる
  2. 冷凍ミックスベジタブルを大さじ1を入れる
  3. 冷凍シーフードミックス(大さじ1)の周りの氷の粒を洗い流して水気を切ってポリ袋に入れる
  4. ケチャップ大さじ1+ウスターソース小さじ1+オイスターソース小さじ1を混ぜてポリ袋に入れる
  5. もみもみしてシェイクする
  6. 中身が全体的に混ざったらマグカップに移してスプーンで表面を平らに整える
  7. 卵1個+粉チーズ小さじ1+牛乳小さじ1を混ぜてマグカップにそそぐ
  8. 電子レンジで200wで4分加熱して出来上がり♪
  9. 少し待って余熱で火を入れ、ケチャップをのせて出来上がり♪

 

教えてもらう前と後:マグカップで6分!電子レンジハンバーグ

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