土曜はナニする!?冷凍コンテナごはんレシピ＆保存容器（コンテナ）の匂いを取る方法

4月17日の土曜はナニする!?　10分ティーチャーは冷凍コンテナごはん

コンテナに材料を詰めて冷凍。電子レンジで加熱してすぐ本格的なごはんが食べられる冷凍こんてなごはんの紹介です。

豆腐ふっくら麻婆豆腐

1. 1cm角の豆腐（1/3丁分)とみじん切りしたネギ（15cm分）をコンテナに入れる
2. 豚ひき肉70gと調味料（しょう油大さじ１+片栗粉小さじ２+オイスターソース小さじ１+砂糖小さじ1/2+鶏がらスープ小さじ1/2）を混ぜる
3. コンテナに入れた豆腐の中に味付けしたひき肉を入れる
4. 冷凍する

食べる時は・・・電子レンジで8分加熱して出来上がり

ふっくらハンバーグ

1. 合いびき肉100gに玉ねぎのみじん切り（1/8個分）+パン粉大さじ１+マヨネーズを入れる
2. 肉に粘り気がでるまで混ぜる
3. 成形してコンテナに入れる
4. ケチャップ大さじ３+ウスターソース大さじ２+砂糖小さじ1/2+洋風スープの素小さじ1/2砂糖小さじ1/2を合わせハンバーグの上にかける
5. 冷凍する

食べる時は…

電子レンジで5分加熱したら出来上がり

濃厚カルボナーラ

1. パスタを半分に折る
2. 折ったパスタをｘの形に入れる
3. 水とオリーブオイルを入れてパスタになじませる
4. 生クリーム+洋風スープの素+ベーコンを入れる
5. 冷凍する

食べる時は・・

1. 電子レンジで12分加熱する
2. トングでほぐすようにする
3. 卵黄を入れてよくまぜたら出来上がり

保存容器の匂いを取る方法

塩小さじ1/3+水大さじ３を入れてシェイクするだけでにおいが取れる

オファーの絶えない大人気料理家　タスカジ・ろこさんの　詰めて、冷凍して、チンするだけ！　３STEP　冷凍コンテナごはん

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