ジョブチューン：にんにくが高血圧予防＆改善する！効果的なレシピ

高血圧に効果的な薬味

• 食べる降圧剤と言われているほど、高血圧予防＆改善してくれる
• にんにくに含まれるアリインがスルフィドと硫化水素が血管をひろげ高血圧を予防する
• 2日にひとかけ食べるだけでＯＫ

にんにくとトマトのサラダ

• トマトとにんにくひとかけを刻み、オリーブオイルをかけて出来上がり♪

トマトに含まれるリコピンも高血圧に効果的

オリーブオイルにはにんにくのくさみを消す効果あり

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