１２月１６日のソレダメは手抜き料理アレンジャーズのリュウジさん考案の電子レンジで簡単鶏チャーシューの作り方の紹介です。
黄金チャーシュー
- 鶏肉をフォークで刺す
- 耐熱皿に皮を下にしておく
- 焼肉のタレおおさじ３．５を入れて１５分つける
- ラップをして電子レンジで３分加熱する
- ひっくり返して９０秒加熱する
- 5分電子レンジの中で予熱に火を通す
- 食べやすい大きさに切ってできあがり
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ソレダメ：黄金チャーシューの作り方！リュウジさんレシピ
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