ビビット：凪めし！いわしのフリッターの作り方！

8月6日のビビットは、今人気のドラマ凪のお暇に出てくる節約レシピの紹介です。

いわしのフリッター

1. いわし6尾を手開きにして塩こしょうする
2. 卵黄1個と薄力粉100ｇ+ベーキングパウダー小さじ1/2を混ぜる
3. 卵白をメレンゲ状に泡立てる
4. ２と３をさっくり混ぜていわしにつけて180℃の油であげて出来上がり♪
5. 乾燥させたニンジンの葉（またはパセリのみじん切り）をふって召し上がれ♪

ごんのツナ缶のっけトースト

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