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ヒルナンデス:ピリ辛長生き味噌玉の作り方

8月5日のヒルナンデスは、長生きみそ汁の夏向きレシピ

しょうがと一味唐辛子を入れることで代謝を促し夏バテ知らずに効果的な長生きみそ汁になります。

長生きみそ汁の作り方 基本のスペシャルみそレシピ

材料 10杯分

  • 白みそ  80g
  • 赤みそ  80g
  • りんご酢 大さじ1
  • すりおろし玉ねぎ  1個(150g)
  • 一味唐辛子 小さじ1
  • すりおろししょうが ひとかけ分

作り方

  • すべての材料を混ぜ合わせる
  • 製氷皿に入れて冷凍すれば約2週間の保存が可能

 

MEMO
基本の長生きみそ汁のみそ玉にすろおろししょうがと一味唐からしを加えた夏向きピリ辛版です。

 

基本の長生きみそ汁のみそ玉の作り方

世界一受けたい授業:長生きみそ汁健康法!スペシャル味噌の作り方。スペシャルみそ汁レシピ4種!

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