Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです!脂主食生活で30キロダイエット!

年収10億円金森重樹さんが2か月で30キロのダイエットに成功したダイエット法を紹介

 

脂主食生活

  1. まず牛脂を食べる
  2. 糖質は徹底的に排除
  3. 焼き肉は、焼肉はオリーブオイルと塩で食べる
  4. サラダはドレッシング無し。塩で食べる
  5. 小腹が空いたらバターを食べるオリーブオイルを飲む
  6. 全エネルギーの80%を脂肪でとって、20%をたんぱく質で食べる
  7. アシスタント女性も実践!3キロ減で乾燥肌も治った
  • 脂+糖質⇒太る
  • 脂のみならやせる

 

 

バターコーヒーダイエット

ヒルナンデス!バターコーヒーの作り方!血糖値抑えて腹持ち良くするバターコーヒーダイエット

 

オータケ・サンタマリアの意見

  • 2人とも脂身嫌い!
  • おぇってなってました!
  • 高級バターも試食。2人とも美味しいけど、おえ。

 

バターを推奨してる先生もいます。

金スマ:焼き枝豆で脂肪燃焼!太りたくないならバターをとる!?医者が教える食事術!第3弾!

 

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください