テレビ ヘルスケア

NHKスペシャル:人体 神秘の巨大ネットワーク第2集「脂肪と筋肉が命を守る」

投稿日:2017年11月5日 更新日:

シリーズ人体 今日のテーマは「脂肪」と「筋肉」

 

橋本まなみさん56キロの場合・・

  • 脂肪 18キロ
  • 筋肉 21キロ
  • 脂肪と筋肉は臓器の70%を占める!

 

脂肪が脳に対して指令を出している!?

  • 脂肪萎縮症(脂肪細胞を持っていない)のアメリカの男の子⇒すさまじい食欲!
  • すさまじい食欲は脂肪がないことが原因⇒レプチンを投与すると治まる
  • 内臓脂肪、皮下脂肪はタダの脂身ではない⇒脂肪は脂肪細胞の集まり
  • 脂肪細胞が食欲を押さえるメッセージ物質(レプチン)を出し、脳に指令を出している

 

食欲を脂肪が脳へ指令を出してコントロールする手順

  1. 食事から摂取した糖分+脂肪などが血液から染み出て脂肪細胞に溜め込まれる
  2. 脂肪細胞がいっぱいになると食欲を抑えるメッセージ物質のレプチンが脂肪細胞から血管へ放出され脳へ・・・
  3. 視床下部にたどりつき「もうエネルギーは十分」と神経細胞へ伝える
  4. もう食べなくていいと脳が判断する

 

脂肪が出しているメッセージ物質

脂肪の中には、600種類のメッセージ物質がある。何故?出しているかはまだわからない事が多い

  • 血管作って!
  • 敵がきたぞ!やっつけろ!と免疫細胞に指令を出している

 

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がん うつ 記憶力に効く?筋肉のスーパーパワー

  • 人体には400種類の筋肉
  • トレーニングをすると太くなる

 

筋肉が出しているメッセージ物質

  • ミオスタチン⇒もう成長するな!というメッセージ物質
  • カテプシンB⇒記憶力に効く!海馬の細胞を増やした可能性がある

 

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解明!ダイエットが失敗する本当の理由

 

  • 肥満になるほど血液中にレプチンは増える!なのに何故?
  • 脂が邪魔して脳にレプチンが届きにくくなっている
  • 肥満になると脳のレプチンに対する感受性も悪くなり、食欲のコントロールができなくなる

 

メタボが何故様々な病気を引き起こす?

  • メタボの人の脂肪細胞の中から余った脂肪を敵と勘違いし、脂肪細胞内から「敵がいるぞ!」というメッセージ物質が大量に出る
  • 免疫細胞が活性化しすぎて暴走を始める⇒血液内に入りこみ脂肪を血管内の攻撃!
  • 心筋梗塞・動脈硬化・糖尿病の原因に!

 

免疫の暴走を抑える臓器とは?

  • メタボを抑えるメッセージ物質を筋肉が出す!
  • メッセージ物質(戦うのはやめて!)のIL-6⇒免疫暴走を抑える
  • 運動をするとIL-6をどっと分泌される
  • IL-6は日本人が発見したメッセージ物質だが、免疫を刺激する働きと認識していたが、まだまだわからないことが沢山あるとのこと。

 

私たちの身体は動くことが前提になっている!

 
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NHKスペシャル人体 関連記事こちら

 

NHKスペシャル人体:骨が出す!最高の若返り物質!

 

NHKスペシャル 人体 神秘の巨大ネットワーク 第1集「腎臓が寿命を決める」

 

 
 

 

 

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