9月26日のあさイチはJAPA−NAVI・岩手のカシオペア連邦。岩手北部地方の特集です。
短角牛
秋から冬に放牧して育てられる牛⇒運動量を増やすとカルニチンが増え栄養たっぷりに。
エサは南部せんべいのくずなども混ぜて与えている⇒牛も南部せんべいが大好き
牛切り落とし肉で作る絶品ハンバーグレシピ
- 赤身にくの切り落としを適度に筋をきる
- 塩コショウ・小麦粉を入れ混ぜる
- 牛脂を電子レンジ700w40秒加熱してから肉に加え繋ぎにする
- 成形してフライパンで焼く
- 片面を焼いたらひっくり返し、牛脂をフライパンに入れてハンバーグにまとわせる
- ふたを閉じて蒸し焼きにして出来上がり♪
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