ぐるナイ：即興ルーレットクッキング！杉本彩＆ファンインソン＆ナイナイ岡村の初恋を思い出すピリッと刺激的なイカ料理

ルーレットで選ばれたテーマは・・・

初恋を思い出すピリッと刺激的なイカ料理

杉本彩：イカのパエリア　ライム風味

1. イカを輪切りにする
2. バターでソテーする
3. 玉ねぎをみじん切りする
4. フライパンで玉ねぎを炒める・角切りしたトマト・生米を炒める
5. お水・カレー粉・チリパウダーで４を炊く
6. パプリカ・アスパラ・イカを５の上にのせて火を通す
7. 仕上げにライムを絞ってできあがり♪

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ファンインソン：甘辛ステーキ　イカと野菜の大根巻き

1. 大根を薄くスライスし、わさびで和える
2. イカの足を刻む
3. 牛もも肉を焼き、赤ワインを振りかける。
4. 肉汁に水あめ・おろしにんにくを入れ煮詰めてソースを作る
5. 薄くスライスした大根にカイワレ・パプリカ・イカの足を包んでブーケに見立てて、焼いたお肉に添えてできあがり♪

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ナイナイ岡村：シーフードカレー

1. トマトを湯むきする
2. イカ・あさり・エビを茹でる
3. カレールーの中に、りんごのすりおろし・ハチミツを入れる

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