頭痛はどこが痛くなる現象か？
- 血管と筋肉で起きる痛み
- 頭痛持ち4000万人のうち緊張性頭痛2400万人+片頭痛1000万人
片頭痛
- 両親からの遺伝がほとんど
- 頭の片側が痛くなる場合が多い
- 片頭痛はストレスを急にかかり、解放されると頭痛が起きるケースが多い
- コーヒーを飲むことで血管収縮をさせるので片頭痛を起こしにくくなる
- お寿司が頭痛になりにくくなる食事（寿司ネタにオメガ３が豊富で、酢飯に含まれるマグネシウムが良い）
頭痛の場合時に冷やすところと温めるところ
- 冷やすところは頸動脈あたり
- 温めるのは首の後ろ
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