コマ体操のやり方 足を肩幅に開く 両腕を胸の位置まであげる 肩の力を抜き上半身をコマのように回転させる   片頭痛の人は脳の痛みを感じる部分が敏感になっているので、痛みが出ていない時にこの体操を行 … 続きを読む たけしの家庭の医学：コマ体操のやり方！片頭痛改善体操～名医の劇的改善法