8月6日の教えてもらう前と後は、この時期に熱中症予防に飲むべき飲み物の麦茶
麦茶パワー
- 麦茶の原料の大麦は体を冷やす効果あり
- ノンカフェインなので利尿作用無し
- 麦茶１リットルに塩２ｇを加えることでスポーツドリンクと似たような成分になる
うめはち麦茶の作り方
- 保存容器に梅干しがひたるくらいハチミツを入れる
- ３日間くらいそのままおく
- グラスにハチミツに漬けた梅干し１個とハチミツ大さじ１を入れて麦茶を注ぐ
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教えてもらう前と後:うめはち麦茶の作り方！すごい麦茶パワー!
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