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教えてもらう前と後:うめはち麦茶の作り方!すごい麦茶パワー!

8月6日の教えてもらう前と後は、この時期に熱中症予防に飲むべき飲み物の麦茶

麦茶パワー

  • 麦茶の原料の大麦は体を冷やす効果あり
  • ノンカフェインなので利尿作用無し
  • 麦茶1リットルに塩2gを加えることでスポーツドリンクと似たような成分になる

 

うめはち麦茶の作り方

  1. 保存容器に梅干しがひたるくらいハチミツを入れる
  2. 3日間くらいそのままおく
  3. グラスにハチミツに漬けた梅干し1個とハチミツ大さじ1を入れて麦茶を注ぐ

 

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