あさイチ：簡単ミートソース丼の作り方！レトルトの女王が伝授

7月23日のあさイチのクイズとくもりはあつ～い夏のラクラク昼ごはん

レトルトの女王のレトルトを使うコツは調味料がわりに使用すること

簡単ミートソース丼

1. ごはんを盛り付け
2. レタスとトマトをご飯の上にのせる
3. レトルトをよく振る（50回か30秒くらい）
4. レトルトのミートソースをかけるだけ
5. チーズをのせて出来上がり♪

レトルト食品を美味しく食べるコツ

1. 必ず野菜を入れる（カット野菜・冷凍野菜でも可）
2. レトルトは半分量でＯＫ！

レトルトのパスタソースの使い方

• カルボナーラドリア（どろっとタイプはドリアやごはんにかけるのがおすすめ）
• ペペロンチーノのサラダライス（サラッとタイプはごはんに和えたり、一緒に炊き込むのがおすすめ）

「もしも」に備える食 災害時でも、いつもの食事を

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