あさイチ:サラダフィッシュ(サーモン)の混ぜご飯の作り方&サラダフィッシュのアレンジ方法

 

サラダフィッシュの混ぜご飯

  1. キッチンペーパーでサラダフィッシュ(サーモン)で水気をとる
  2. サラダフィッシュを粗くほぐす
  3. ご飯1合+三つ葉15g+千切りした大葉5枚+白ごま大さじ1/2塩適量と一緒に混ぜて出来上がり♪

 

サラダフィッシュのアレンジレシピ

  • お味噌汁の具にするととん汁風に
  • サーモンのサラダフィッシュとほうれん草の和え物
  • サバのサラダフィッシュを使用してよだれサバ

 

 

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