あさイチ:甘酒でコレステロール減!

1月28日のあさイチのテーマはたんぱく質

 

甘酒のたんぱく質でコレステロール減!

  1. 甘酒に含まれるレジスタントプロティンが便通改善やコレステロール減ができる
  2. レジスタントプロティンは胃では消化されず、腸で脂(悪玉コレステロール)を吸着して外に排出する
  3. 1日のコップ1杯の甘酒で効果が期待できる
  4. レジスタントプロティンは米麹+お米で作られた甘酒が1番多く含む

レジスタントプロティンを多く含む食品

  • 日本酒
  • みりん粕
  • 高野豆腐
  • みそ

冷えた白米にもレジスタントプロティンは含まれています。

 

米麹甘酒のそのほかの健康効果

林修の今でしょ!講座:米麹甘酒でインフルエンザ&風邪予防!米麹ヨーグルトで高血圧予防

 

 

スポンサーリンク

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください