スケトウダラを食べると筋肉量が増えるという研究結果が出た。
科学的に確定されているレベルではないとのことですが、筋肉愛好家やいろいろな健康番組で話題になっています。
カニカマ餃子の皮ピザレシピ
- 餃子の皮にマヨネーズを塗る
- しらす・納豆・キムチをその上にトッピング
- カニカマを食べやすい大きさに切ってのせる
- ピザ用チーズをのせてオーブントースターでカリッと焼いて出来上がり♪
カニカマレシピ本
カニカマの４つの健康効果
林先生の番組
気軽に食べるだけで筋力アップが期待できるのなら高齢者の方にも最適な食べ物ですね
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