林修の今でしょ!講座：みかんの皮の香り（リモネン）を嗅ぐだけで肥満を防ぐ！

みかんの皮で肥満改善

• 陳皮：みかんの皮を乾かしたもの。漢方の材料になる
• 消化不良・冷え・胃酸過多の漢方に使う

みかんの皮から出る汁（リモネン）が肥満解消

• みかん皮の香り（リモネン）を嗅ぐと交感神経が活発になり、脂肪燃焼効果がある
• お風呂に入れるのが効果的

みかんの皮の凄いパワー

• 愛媛県ではみかんの皮を鯛のエサに混ぜたら、鯛の臭みがなくなり日持ちがよくなる
• 抗菌効果もあり
• 油性マジックも綺麗に落ちる
• ちなみに番組では紹介がなかったですが、発泡スチロールを溶かすほどの効果も。
• 消毒用アルコールにオレンジの精油を混ぜると除光液にもなります。

グレープフルーツの香りのダイエット効果が有名です

林先生が驚く 初耳学!身の回りにグレープフルーツを置いておくだけでダイエット効果あり！

みかんで、骨粗しょう症＆動脈硬化予防にも

林修の今でしょ!講座：みかんのβクリプトキサンチンが骨粗しょう症を予防する！

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