林修の今でしょ!講座:どくだみ茶が腸の蠕動運動を促進し毒素を排出!

 

どくだみ茶

  • 毒矯(どくだみ)⇒毒素を排出するという意味
  • どくだみ茶に含まれるクエルシトリンが腸の蠕動運動促進して体内の毒素を排出される

身体の毒素の75%は腸から排出される

 

紅茶の健康効果

  • 紅茶に含まれるテアフラビンが抗ウィルス作用あり

 

良質な睡眠には麦茶

林修の今でしょ!講座:麦茶が良質な睡眠に導く!秋うつにも麦茶

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