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林修の今でしょ!講座:鶏のから揚げ!油を使わないヘルシーレシピ~めんつゆ簡単レシピ

 

鶏のから揚げ!油を使わないヘルシーレシピ

  1. 鶏もも肉300g+大さじ3のめんつゆをポリ袋に入れて1分もみこむ
  2. かたくり粉大さじ2を入れまんべんなくまぶす
  3. 250℃に温めたオーブンで15分焼けば出来上がり♪

 

めんつゆで作るしょうが焼きレシピ

林修の今でしょ!講座:豚のめんつゆしょうが焼き!2分でできる!~めんつゆ簡単レシピ

 

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