私たちの身体の中には血栓を溶かす体内物質ｔ－ＰＡがあり、自分で血栓を溶かすことができることが近年の研究でわかってきた。
ｔ－ＰＡは救急医療でも使われている物質
血栓とは？
- 血液の塊
- 血液はもともと血液の固まる作用がある。
- 傷をふさいでくれる
- 血栓が過剰にできやすく、大きくなるのが危険
血栓ができやすくなる日常の危機
- ホラー映画鑑賞
- うっかり水をこぼす
- キッチンにごきぶり
- 極度の緊張やストレス
- 怪我をする危機を感じると怪我に備えて血液を固まりやすくする
ｔ－ＰＡを増やす方法
- ウォーキング
- 速足で歩く（普通より3割アップくらい）
- 靴1足分歩幅を大きくする（大股で歩く）
- 血流があがるとｔ－ＰＡがパワーアップする
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