Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

名医のTHE太鼓判!山瀬まみさんの骨折の原因?新型骨粗しょう症とは?その予防方法

 

今日から山瀬まみさんがMC復帰!

両足骨折の原因はもしかしたら、新型骨粗しょう症かも?

 

40代以上の女性に骨折が増えている

この10年で2倍!

 

新型骨粗鬆症とは?

  • 骨の強度を保っているのがコラーゲン・カルシウムをつなげてクッションの役目
  • 骨内部のコラーゲンが固くなるのが新型骨粗鬆症

 

予防方法

  • ビタミンDを食べる(キノコ類など)
  • 日光にあたる!(手のひらぐらいの面積にあたればOK!)
  • 夏場は5分・冬は10分

 

 

スポンサーリンク


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください