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あさチャン:ブロッコリースーパースプラウトを食べてゴースト血管改善!薄毛・白髪・抜け毛対策!

 

2月6日のあさチャンのあさトクのテーマは、3人に1人が感じているという悩みの薄毛・白髪・抜け毛。

ブロッコリースーパースプラウトが薄毛・白髪・抜け毛の改善に効果的と今注目の食材です。

 

薄毛・白髪の原因

  • ゴースト血管の改善
  • 頭皮の血行不良

 

ブロッコリースーパースプラウトとは?

  • 普通のブロッコリーの20倍以上のスルフォラファンを含む
  • 発芽して3日のスプラウト

 

ブロッコリースーパースプラウトの効率的な食べ方

  • 酵素と反応してできるので、生食がおすすめ
  • ちょっとした辛みがあるので、ゴマ油など油にからめて食べる

 

白髪・抜け毛の3つのNGアクション

  1. 髪をぬらしたらすぐシャンプー⇒5分の湯シャンがおすすめ
  2. 湯船と同じ温度のお湯で髪を洗う⇒頭皮にダメージを与えないように40℃以下のお湯で洗う
  3. トリートメント中のヘッドマッサージ⇒トリートメントが毛穴に詰まり抜け毛の原因に。ヘッドマッサージするなら睡眠の1~2時間前のヘッドマッサージがおすすめ

 

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