誤嚥性肺炎の原因
- 飲み込む力の衰え
- 咳を出す力の衰え
ごっくんトレーニングのやり方
- 水を一口ふくむ
- 飲み込む時にのどぼとけがキュッと上がった状態で3秒キープする
1日3回。飲み込むを意識する
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あさイチ：ごっくんトレーニングのやり方！誤嚥性肺炎予防に
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