たけしの家庭の医学：ポリアミンを増やす食材

SHARE

 

全身の老化を遅らせる物質のポリアミンを増やす食材

  1. 大豆食品（納豆）
  2. きのこ類

＊納豆を毎日1パックを欠かさず食べて数か月後にポリアミン量がアップする

 

 

スポンサーリンク

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。

前の記事

教えてもらう前と後：おにぎり3賢人に教わる最高のおにぎり！

次の記事

あさイチ：1日10分！10日で脚痩せできる脚パカ運動のやり方