勝間流ロジカル家事とは？
- なるたけ時間をかけずに美味しいものを食べる
- 1週間に2回以上使うものは効率化を考える
- コンロは使わずデジタル家電を駆使
- デジタル家電を使いこなすと、外食が減るので、時短や節約につながる
- 買い物はパソコンで発注（余分な買い物をしなくなる）
- 1食あたり150円でできる
- 全粒粉+天然酵母のパンをホームベーカリーで作る
- 冷蔵庫もすっきり。3割くらいの余裕をもつ
- 電気代は意外にかからない
かぼちゃのパタージュ
- かぼちゃとたまねぎを適当な大きさ切る
- 材料の重さに対して0.6％の塩を入れる
- 電子無水鍋に入れて40分ほっとくだけ
- 最後に豆乳を入れて出来上がり♪
KN-HW24C-R シャープ 電気無水鍋 2.4L レッド系 SHARP ヘルシオホットクック
ほうれん草のサラダ
- ほうれん草ときのこをざるに
- 70℃で15分蒸す
- 蒸しあがったら豆を入れ、塩麹で味付けして出来上がり♪
＊低温でしっかり蒸すと美味しい！
シャープ ウォーターオーブン「ヘルシオ」（30L） AX‐SP300‐R （レッド系）（送料無料）
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