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悪玉コレステロールを高くする３つの「あ」とは？
- あまいもの
- アルコール
- あぶらっこいもの
+タバコが悪玉コレステロールを増やす
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悪玉コレステロールを効率よく減らす２大食材
１．海苔
- 海苔のある成分が悪玉コレステロールが原料の胆汁酸を外にだしてくれる
２．杜仲茶
- 中国では漢方薬としても使用されている
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悪玉コレステロールを高くする３つの「あ」とは？＆悪玉コレステロールを効率よく減らす２大食材
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