10月27日のあさイチ くいずとくもりのテーマはレンコン
レンコンパウダーの作り方
- よく洗い皮はむかない
- 薄くスライスし風通しの良いところで2日間天日干しにする
- ミルなどで粉砕してできあがり
- 密閉して保存容器で1か月保存
＊よく晴れた日に作る（天気の良い乾燥した日）
＊できるだけ電子レンジは避ける
＊パウダーのかけすぎ注意！1日大さじ１まで。糖分過多になるので
お味噌汁に入れるが最適！
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あさイチ：魔法のレンコンパウダーの作り方!レンコンパワーで免疫力アップ
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