ヒルナンデス！鮭の味噌ポタージュ＆サバのトマトスープカレー＆なめことコーンの和風とろとろスープレシピ!10分でできる絶品

この冬1番売れたレシピ本から学ぶ10分スープレシピ

鮭の味噌ポタージュ

1. 鍋にお湯と昆布3㎝を入れてだしをとる
2. すりおろししょうがを入れて昆布を取り出す
3. 生鮭100ｇ3㎝幅に切る
4. 味噌大さじ２をいれる
5. じゃがいも2個を皮をむきすりおろす
6. バター小さじ２を最後に入れて出来上がり

サバのトマトスープカレー

1. トマトピューレ60ｇ+オリーブオイル+しょうがチューブ1本まるごとをフライパンに入れて加熱する
2. 刻んだカレールー40ｇ+水500mlを入れ、サバの水煮缶を入れる
3. ポテトチップスうすしお味を砕いて数枚入れたら出来上がり

なめことコーンの和風とろとろスープ

1. なめこを水で洗う
2. 鍋になめことコーン缶を入れる
3. ほうじ茶300ml+水100mlを加え熱する
4. しょう油・塩小さじ１で味付ける

朝10分でできる スープ弁当

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