あさイチ：氷マッサージのやり方！夏肌トラブル解消法

7月2日のあさイチ　くいずとくもりは氷

氷にまつわる活用術のあれこれを学びます。

氷マッサージのやり方

1. ポリ袋に氷を２、3個入れてハンカチで包む
2. ２、３秒づつ肌に優しく押し当てる
3. 朝晩１日２回２分くらいずつ行うのがおすすめ

おでこ～小鼻～ほお～あごの順番におしあてる

腕や首に押し当てるときは５秒押し当てる

氷で毛穴を収縮し皮脂の分泌を抑えることができる

まわしたり伸ばしたりするとシワの原因に。

たたくと炎症を起こすことがあるので優しく押し当てるのが正解！

夏肌のトラブルを氷ケアで解消

• 乾燥肌⇒血行促進し乾燥肌予防
• 日焼け対策＆シミ⇒肌の炎症を抑える
• あせも・かゆみ⇒汗につく汚れをとる

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