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名医のTHE太鼓判!バナナで若返る!?国産バナナの紹介

6月17日の名医のTHE太鼓判!は、バナナで若返る!がテーマ

実はバナナは日本人が1番食べている果物なんだそうです。

 

バナナの健康効果

  • バナナに含まれるトリプトファンが脳でセロトニンに変わり寝つきがよくなる
  • 夏の突然死(脳梗塞)を予防する
  • バナナに含まれるカリウムが、猛暑でドロドロになりやすくなるのを予防する。余分な塩分を排出するので血圧も下げる
  • 国産バナナは無農薬で育てているので皮ごと食べられる。バナナの皮にこそ健康効果抜群
【ふるさと納税】※6、7月発送分※ そのままガブリ!皮まで食べられるバナナ「NEXT716」12本入り 生産者こだわりの逸品(ラージサイズ180g超/本)

1日2本の1週間バナナ生活

  • 血圧が190⇒164
  • 血管年齢-17歳

 

バナナはどの部分が1番美味しい?

  • 柄から遠い部分が1番甘い
  • バナナは柄から遠い部分に花がさき光合成をして甘くなる

 

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