あさチャン！入浴死を全力リサーチ！冬のこの時期高齢者注意！入浴死の対策方法

1月15日のあさチャン！全力リサーチは、この時期急増する「入浴死」

入浴死は年間推計19000人。交通事故死が3532人の5倍にものぼるといいます。

冬のこの時期が危ない理由

• 入浴死とは？入浴中の事故や病気での死亡
• 入浴死のうち65歳以上が90%
• 11月～1月に入浴死が増える

高齢者が特に冬の入浴が危険な理由

• ヒートショック：暖かいリビング⇒寒い脱衣所⇒暖かい浴室の温度差で血圧が急上昇＆急降下が血管への負担が大きい
• 入浴で軽い熱中症＆かくれ脱水症となりのぼせてしまい、重症になると意識を失うことも…。

対策方法

• 脱衣室や浴室をあたためる（お風呂のフタを開けて浴室を蒸気で満たす）
• 鼻で3秒すって口から5秒深呼吸を3セット入浴前に行うことで血圧が安定する
• 入浴前後の水分補給(コップ1杯程度）
• かけ湯が手足から
• 40℃くらいでのべ10分程度の入浴が理想的

スポンサーリンク