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帰れマンデー見っけ隊!!炊き込みサンド!かんべレタス+食用なばな+伊勢海老の炊き込みご飯

1月14日の帰れマンデー見っけ隊!!スペシャルは、サンドウィッチマンの新企画!

“炊き込みサンド”。お米一升を抱えて1~3しか出ないサイコロの出た目の数だけ食材を手に入れ、炊き込みご飯を作る。その食材は自転車に乗って調達するというもの。

第2回目は食材3つを調達!

 

かんべレタス+食用なばな+伊勢海老の炊き込みご飯

  1. 伊勢海老をさばく
  2. 食用なばなを食べやすい大きさに切る
  3. 神戸レタスを刻む
  4. オリーブオイルで具材を炒める
  5. 炊飯器にお米+水+具材を入れて、コンソメ+ブラックペッパーで味付けをする

 

食用なばなの天ぷらを作り塩で食す。

 

第1回目はアジの炊き込みごはん

帰れマンデー見っけ隊!!炊き込みサンド!アジの炊き込みご飯

 

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