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あさイチ:ゆばの作り方!フライパンで簡単に作れる方法~JAPA−NAVIヘルシー!日光

6月13日のあさイチ JAPA−NAVI ヘルシー!日光 よし お兄さんがリポートします。

ゆばの作り方

  1. 無調整の豆乳をフライパンに1㎝入れる
  2. トロ火で10分待つ
  3. 表面全体にしわが寄ったら、箸で中心をつまんでつくる
  4. 食べる時に豆乳にひたして、しょうがしょう油で召し上がれ♪
  5. 岩塩とオリーブオイルで食べても美味しい
  6. 黒蜜をかければデザートに。

 

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