1月8日の林修の今でしょ講座のテーマは東洋医学。
冬の症状におすすめの漢方薬ベスト３の紹介です。
漢方薬の基礎知識
- 生薬の組み合わせ
- 生薬は249種類
- 副作用は西洋医学の10分の１くらいと言われている
- 食前に飲むのがおすすめ（元々食べ物と同じようなものなので空腹時がおすすめ）
漢方薬専門店の看板娘（93歳）愛用の漢方薬
- 当帰芍薬散
- 身体を温める効果
- 日常的に飲んでいる
- 体調が悪い時は美味しい
- 体調が良いと苦く感じる
3位：芍薬甘草湯
- 腰痛におすすめの漢方薬
- こむら返りなど筋肉の痛み止め
- 古傷に良い
- 内臓の筋肉も効果があるので胃痛にも効果的
- 芍薬+甘草の組み合わせ
- 頓服薬として痛い時だけ使う薬
- 漢方の場合は組み合わせが少ないほうが効果が高い
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2位：大建中湯
- 山椒と朝鮮人参・乾姜・の組み合わせ
- お腹の冷えにおすすめの漢方薬
- 腸の動きをよくする
- 血行促進効果あり
- 手術後の腸閉塞予防に使用している
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1位：葛根湯
- 風邪の初期症状（ぞくぞく・悪寒）
- 身体を温める
- 目の痒み
- 歯の痛みなど万能薬
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番外：ストレスによる腹痛
- 半夏瀉心湯
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冬の不調におすすめのツボ
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