大谷翔平の勝負めし
インタビューでは勝負めしは特に無いと言っていたが、朝食にオムレツなどは自炊をしているそうです。
オムレツを教えたのは、明治の社員。プロテインの飲み方などと一緒に大谷選手からリクエストがあって教えたとのこと
大谷選手のオムレツ作りのポイント
- 卵黄1個+卵白3個で作るオムレツ
- レトルトカレーをかけて味変も。
＊アスリートが身体を作るにはたんぱく質が重要！たんぱく質の多い卵白を多めにしたオムレツで効率的に摂取できるようにアドバイス
大谷選手の手料理レシピ
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サタプラ：大谷翔平の勝負めし！オムレツ作りのポイント
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