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ガッテン!免疫力アップランキングベスト10

記念すべき放送1000回目!テーマは「免疫力」アップ法!様々な食べ物やお風呂など、本当に効果がある方法とは?総力を挙げて徹底検証!

 

スーパー免疫をゲットする方法

  1. 十分な睡眠
  2. 日中のパトロールモードを作る(交感神経をゆるませる)

 

免疫力アップランキング

  • 1位:昼寝 13時~15時の間に30分以内
  • 2位:ウォーキング
  • 3位:足湯
  • 4位:めい想
  • 5位:音楽鑑賞
  • 6位:緑茶
  • 7位:首にマフラー
  • 8位:首にネギ
  • 9位:マッサージ
  • 10位:人に優しく

 

 

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