林先生が驚く 初耳学：コーヒーが美味しくなるミルクの混ぜ方

コーヒーを昼間に3杯を目安にコーヒーを飲むと寝つきがよくなる！

• コーヒーにはカフェインよりもポリフェノールが多く含まれる
• ポリフェノールが寝つきをよくすることがわかった

コーヒーの美味しくなるミルクの混ぜ方

• コーヒーの混ぜ方は縦に混ぜるが正解！
• 円を描くように混ぜると、ミルクはうまく混ざらない
• 縦に混ぜることで小さな渦が沢山できて、ミルクが早く混ざる

【澤井珈琲】 送料無料　カフェインレス　コロンビア　ドリップバッグ　コーヒー100袋入り(ドリップコーヒー/個包装/珈琲)

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

おうちコーヒーの世界

マツコの知らない世界：おうちコーヒーの世界