今日の「たけしの家庭の医学」の2コマ目は、「誤嚥性肺炎」
誤嚥性肺炎は50代から急に増える
死因3位
飲み込み力が弱いままだと再発しやすい。
目次
飲み込み力アップ物質は？
サブスタンスｐ
・神経伝達物質の1種:痛みを伝達する
・食べ物がノドの奥に来た時に神経反射反応し、気管にフタをし、食道に流れるようにする
・サブスタンスpを減らす要因は、無症候性脳梗塞（小さな症状の出ない脳梗塞）
サブスタンスＰを増やす食材とは？
- カプサイシン（唐辛子の絡み成分）
1か月で飲み込み力が2倍にアップ
- 黒コショウのにおいをかぐ
飲み込み力アップをアロマでケア
飲み込み力アップする物質のサブスタンスＰは、脳の中心で作成され、ブラックペッパーの香りで活性化されるということなら、アロマの精油で「ブラックペパー」もあるので、食べるだけでなく、喉にぬるともしかしたら、飲み込み力アップ＆脳の活性化ができるかもしれません。
飲み込み力アップアロマレシピ
材料
- 植物油 5ml
- ブラックペパー精油 10滴
- ローズマリー精油 5滴
- レモン精油 5滴
ローズマリーには頭脳明晰作用があり、レモンには、集中力アップの効果があります。
毎日のど元にぬることで、飲み込み力アップを目指します。
介護用として貼るアロマもあるようです。
ノドを鍛える方法とその他の食材はこちら
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