名医のTHE太鼓判!年を取ると顔が伸びる！？コラーゲンを減らさないポイント

歳をとると・・・

• 鼻と口の距離(鼻の下）が伸びる
• 全体的に下がる

皮膚科の先生の曰く

• 加齢により肌のハリがなくなり、唇が薄くなる
• 見た目のエイジングはボリュームロス(りんごがしわしわになるように）
• 骨密度は年齢とともに骨が委縮する⇒顔も同様で奥に引っ込む

コラーゲンを減らさないポイント

• 骨に刺激を与える適度な運動
• 糖質を減らし、たんぱく質
• 熱めのお風呂にゆっくりつかる
• 洗顔・マッサージは、肌をこすり過ぎないように優しく行う

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