ソレダメ：抜け毛予防の効果的な食材＆シャンプーの時間

抜け毛予防に最適なシャンプーの時間

• シャンプーの時間は1分が最適。
• 1分以上だと必要以上の皮脂が流れ出て頭皮のバリア機能が衰える

抜け毛予防に最適な食材

• 海藻類はツヤアップには効果的だが、抜け毛予防に直接の効果は無し
• 抜け毛予防には毛細血管を丈夫にするのが重要！
• シナモンが毛細血管を丈夫にする

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中国のこの町が凄かった

ゲンキな国に学べ!世界の(秘)健康法：中国発！８０代でも髪がふさふさ！抜け毛予防方法

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