ゴースト血管とは？
- 毛細血管に漏れが生じ血液の通らない状態になること
- ゴースト血管が認知症、骨粗しょう症といった深刻な病につながると判明
- シワやたるみの原因にも！
- 薄毛・冷え性も実はゴースト血管が原因のことが多い
- 30代と比べると70代の毛細血管の半分がゴースト化。加齢によりなりやすくなる傾向がある
ゴースト血管対策にはスキップ！
- スキップをするとふくらはぎが刺激され血行が良くなる
- 血流アップして血管の接着力が強くなり、ゴースト血管改善できる
- スキップ20回×3セット(朝・昼・晩）がおすすめ
内皮細胞の接着力アップに効果的な成分
- 経皮エキスが1番効果が高い！
- 経皮＝にっき・シナモンのこと
ゴースト血管によい食べ物
- ルイボスティー
- シナモン
注意
シナモンは刺激が強いので、食べ過ぎると胃を荒す心配があるので注意が必要
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ゴースト血管は高齢になっても治る？
怪我も高齢でも時間がかかっても治るように、ゴースト血管も治る
ゴースト血管は子どもにはないの？
ゴースト血管化は生活習慣に深く関係するので、子どもでもできる可能性はある
片頭痛との関係は？
前兆のある片頭痛は関係あり
動脈硬化とは関係ある？
動脈硬化があると血流が悪い人が多いので、ゴースト血管化しやすい
肩こりとは関係ある？
ゴースト血管があると炎症が起きやすく、肩こりとの関係もあるかも
血管の良しあしは遺伝する？
遺伝との関係は一般的には無い
更年期のホルモンバランスの乱れはゴースト血管と関係はある？
更年期でエストロゲンが減少するとゴースト血管化しやすい
アレルギーとかになりやすい？
血管から漏れるという点では、状態が悪化する可能性もあり
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