名医のTHE太鼓判!おからパウダーで腸内環境を整える！おからパウダーチキンカツレシピ

食物繊維は豆腐の100倍のおからパウダーがおすすめ

不足しがちな食物繊維をとり腸内環境を整えることで、免疫力アップ＆長生きホルモンを増やすことができる

おからパウダーで作るチキンカツレシピ

• 鶏の胸肉に小麦粉をまぶし
• たまごをくぐらせる
• パン粉の代わりにおからパウダーをつけて
• 火をつける前に油に入れてじっくり揚げる

その他のアレンジレシピ

• おからハンバーグ
• 野菜のディップに
• おにぎりにまぶす

関連記事

名医のTHE太鼓判!蒸し大豆が免疫力アップ＆長生きホルモンを増やす！

スポンサーリンク

国産おからパウダー500g（国産大豆使用 乾燥 粉末）【送料無料】おから

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング