１月１２日の林修の今でしょ!講座は、コロナ禍の今こそ大注目!「納豆」大ヒット商品8品を医学と科学で斬ってみたSP
納豆の基礎知識
- 完全栄養食：五大栄養素が全部入っている
- ナットウキナーゼ（ネバネバの素）
- イソフラボン・サポニン・ビタミンｋなど体に良い栄養素がたくさん含まれる
- 納豆の弱点：毎日食べ続けないと効果が持続しない
免疫に対する機能性が１．５倍の納豆菌
すごい納豆 ｓ-９０３
ｓ－９０３は免疫を高める納豆菌として特許取得
免疫をつくるのに必要なたんぱく質を作る納豆菌
シールド乳酸菌のタレ付き
漬物との食べ合わせがグッド！
納豆のサバ缶和え：免疫力アップのアレンジレシピ
納豆にタレ+からしを加える
サバ缶を食べやすい大きさにほぐして混ぜる
ネギ+お好みでレモン+胡麻を加えてできあがり
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