ソレダメ：人気冷凍食品の裏解凍調理ワザ＆アレンジレシピ！3度レンチンでかた焼きそば風に！

10月7日のソレダメは、人気冷凍食品の解凍裏技をメーカーの人に教えていただきました

ニチレイ　エビピラフの裏解凍ワザ

• レンチンするときに、エビをごはんの下に隠すとエビがぷりぷりに

エビピラフチーズリゾット

1. エビピラフを耐熱容器に入れる
2. 牛乳をひたひたになるまで入れる
3. チーズをのせる
4. 電子レンジで4分加熱したらできあがり

ニチレイ　極上ヒレカツ

レンジで加熱してから5分以上おくと余分な水分がとんでサクサクに！

日清　冷凍焼きそば

3度電子レンジで加熱するとかた焼きそば

1. 表示どおりに電子レンジで加熱する
2. 器に移して軽くほぐして3分再加熱する
3. ごま油小さじ１をかけて電子レンジで1分以上加熱する

窯玉風焼きそば

1. 表示どおりに電子レンジで加熱する
2. 袋から出して溶き卵かける
3. 卵が固まるまで電子レンジで再度加熱する

味の素冷凍ギョーザアレンジレシピ

1. フライパンに円盤状に並べる
2. 5分ふたをして蒸し焼きにする
3. 蓋をとったらチーズをふりかけて焦げ目がついたらできあがり

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