牛乳納豆茶漬け
- ごはん1膳に納豆1パックをのせる
- お茶づけの素半袋をかける
- 冷たい牛乳１５０ＣＣをかけたら出来上がり
医師おすすめ納豆の食べ方
納豆にオリーブオイルを加えて食べる
＊動脈硬化予防に効果的
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あさチャン：牛乳納豆茶漬けの作り方！納豆の賢い食べ方
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納豆にオリーブオイルを加えて食べる
＊動脈硬化予防に効果的
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