ＺＩＰ！おじぎ体操のやり方！使い捨てカイロ1枚だけ貼るならどこ？おすすめ防寒対策

使い捨てカイロ1枚だけ貼るならどこ？

• 肩甲骨の間に貼る
• 背中のおおきな筋肉を温めるのが効果的

おじぎ体操

1. 足を肩幅に開いて5秒かけてゆっくりおじぎする
2. 5回繰り返す

北国で働く警備員さん愛用防寒具

ヒートベスト

LECDDL 加熱ベスト ヒートジャケット 加熱服 USB充電式電熱ベスト ダブルスイッチ 前後独立温度設定可能 3段階温度調整 保温 防寒 超軽量 臭くない 水洗い可能 4つのサイズから選べます（M、L、XL、XXL） アウトドア防寒対策 血液循環の促進 (L)

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インナーソックス

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新潟の女性の寒さ対策

足首ウォーマー

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