zip：キャベツ焼きの作り方！小麦粉＆牛乳の今どき節約術

8月22日のzip特集はいまどきの節約術。

増税前に節約の情報を集める人が増えているといいます。

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インスタで＃節約術で人気のインスタグラマーさんの食費節約術です。

キャベツ焼き

• 水で溶いた小麦粉50gと残り野菜を細かく切って混ぜて焼く
• ソースをたっぷりかけて召し上がれ

＊から揚げを通常量の半分にして、使用しなかった小麦粉でキャベツ焼きを作ることで、腹持ちもよく満足感があり子どもに人気。

牛乳の節約術

• 料理に使う牛乳は低脂肪乳にする（年間4800円節約）
• 牛乳を水で薄める。牛乳８：水２の割合。（年間10000円以上節約）よく冷やすことで気づかない

水で薄めても子どもは気づかない？

ゆーママの節約レシピ

あしたも晴れ！人生レシピ：らくらく＆絶品調理術！ゆーママの時短レシピ術

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